50肩の直し方・治療法/原因・症状・治療

50肩の治療期間とリハビリ

50肩の治し方にはいろいろありますが、50肩の治療にはどれだけの期間が必要になるのでしょうか？

５０肩になって、苦痛や不便を感じないで日常生活を送れるようになるまで、早い人で３ヶ月、長い人は１年程度必要だといわれています。

50肩の原因にもよるようですが、自己流の治し方が適切でなかった場合に治療期間が延びることもあるようです。

50肩だとわかると、なぜかアイロン体操や温泉へと走ってしまう方がいるのです。50肩は痛みが引くまで絶対安静です。肩を無理に動かすアイロン体操は炎症を悪化させます。痛みは炎症なので、温泉で温めるのは逆効果です。炎症をさらにひどくします。リハビリ・ストレッチ・体操ももってのほかです。治療期間が長引く原因になります。

これらはれっきとして５０肩の治療法です。でも、適用する時期があるのです。炎症が治まって、肩の可動範囲を広げるためにはリハビリやストレッチなどが治療になるのですが、炎症が治まらないうちにやると症状を悪化させます。

50肩の直し方は医師の指導に従ってキッチリやるのが一番なのですが、自己流で治そうとする人が多いのにはびっくりします。皆さん、医者が嫌いなんですね。
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